Предполагаемыми темами обсуждения могут являться:
- разработка и реализация образовательных, просветительских и культурных программ, направленных на утверждение трезвости, в том числе через искусство и средства массовой информации;
- социальная реабилитация лиц, страдающих алкогольной зависимостью;
- законотворческая деятельность в области утверждения трезвости;
- общественный контроль за соблюдением антиалкогольного законодательства и за реализацией мер, направленных на ограничение доступности алкогольной продукции;
- разработка и реализация антиалкогольных мер в региональных, корпоративных и муниципальных программах, их роль в укреплении общественного здоровья, снижения преждевременной смертности;
- содействие общественному движению трезвости.
Почему это так важно?
Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью, и окружение.
Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.
Употребления алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.
Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложненным преждевременным родам и к развитию фетального алкогольного синдрома.
Попробуйте эти простые советы, которые помогут вам сократить прием алкоголя:
• Поставьте перед собой цель;
• Определите плюсы и минусы, связанные с употреблением алкоголя;
• Сообщите близким и друзьям;
• Научитесь говорить «нет»;
• Устройте отпуск от алкоголя;
• Замените алкоголь на безалкогольные напитки;
• Найдите себе новое хобби и увлечение;
• Не бойтесь обратиться за помощью;
Сократив количество употребляемого алкоголя, у вас:
• Появится хорошее самочувствие по утрам;
• Снизится усталость в течение дня;
• Появится энергия, вы будете успевать намного больше;
• Жизнь покажется намного интересней;
• Улучшатся отношения с близкими — меньше ссор, больше времени с удовольствием;
• Увеличится внимание на приятные мелочи;
• Улучшится работоспособность;
• Появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей;
• Появится уважение окружающих, они будут полагаться на вас;
• Снизится количество неприятностей, вы будете совершать меньше необдуманных поступков;
• Появятся новые хобби и контакты с интересными людьми.
